陈建州有一条血管完全塞住陈建州这次是真的从鬼门关走了一遭——一条血管完全塞住，90分钟抢救才拉回来。最让人后背发凉的是他的自述：不抽烟、不喝酒、不应酬，看着挺健康的一个人，但长期每天只睡三四小时，凌晨两点还在回讯息，早上六点又起来送小孩。医生直接点出，长期睡眠不足才是这次发病最重要的原因。很多人觉得“我身体好、爱运动”就不会出事，但血管堵到90%是日积月累的结果，熬夜、压力、过劳这些隐患早就悄悄埋下了。他术后发的长文挺真诚，拜托大家三件事：把累当回事、认得心梗症状、把睡觉排进行事历。“工作可以拼，球赛可以晚点打，但健康没有延长赛。”