人生所有问题，都是自己造成的，拿别人的事和老天的事太当真，面对自己的事却不认真。
人生的苦乐成败，皆因关系而起，搞定自己，就搞定了一切关系。
人生的捷径是认错，承认自己不是，按纳真实的自己。
焦虑的来源，与处境无关，只与自己的想法有关。
要好好吃饭和睡觉，收拾房间，研究自己喜欢的事，高高兴兴把自己的生活力活起来，让自己浑身是劲，劲头十足地活着。