海姆立克急救法变了很多人记忆里的海姆立克已经更新啦，新版流程改为先拍背，再冲击。⚠划重点：如果呛噎者还可以咳嗽、出声，不要干预，鼓励自主咳嗽；只有无法说话、无法咳嗽、呼吸困难、嘴唇发紫，才立刻施救，同时呼叫拨打120。成人、一岁以上儿童：让对方身体前倾低头，掌根拍打两肩胛骨中间5次。异物未排出，站在身后环抱腰腹，拳头抵在肚脐上方两横指，快速向内向上冲击5次。拍背、冲击交替循环。一岁以内宝宝，禁止腹部冲击。宝宝头低臀高，趴在手臂上，拍后背5次；翻转平躺，两根手指按压胸口5次，循环操作。孕妇、肥胖人群改为胸部冲击。自救可以弯腰，将上腹部抵住椅背桌沿挤压。❌误区：不要喝水、吞饭、盲目伸手抠喉咙，不要倒立甩婴儿。异物咳出后，最好前往医院检查，避免气道受伤。希望大家永远用不到，但一定要学会。

海姆立克急救法变了