工作中如何保持良好的心态？

工作中保持良好心态太难了，但也有办法。我之前在项目赶进度时，压力大得像背着座山。后来我学会把大任务拆成小目标，完成一个就打个勾，每完成一个小目标都超有成就感，心态也稳了。
另外，别把工作当成生活的全部。午休时我会去楼下散散步，呼吸新鲜空气，放松大脑。要是遇到难搞的同事或客户，就当是生活给的“奇葩挑战”，一笑而过。心态好了，工作效率也跟着提高，这就是良性循环。