陈忠和来到天津，与张娜、李珊、魏秋月、赵蕊蕊等多名昔日女排弟子私下小聚，大家在一家家常小馆吃饭，师徒之间相谈甚欢，聊起不少当年国家队训练的往事。

陈忠和的排球生涯很不容易。一九七九年，技术全面的福建男排队员陈忠和被袁伟民选中，进入中国女排担任陪打教练。

陪打教练的工作极为辛苦，陈忠和每天在场上要扣球上千次，身体常常被队员防守反弹回来的球砸出伤痕。

就在陈忠和默默为女排五连冠做贡献的时候，家庭遭遇了巨大变故。早年陈忠和接连遭遇家庭打击，哥哥意外离世；1992 年，第一任妻子因车祸不幸去世，留下年幼的女儿，之后母亲又偏瘫在床。面对这些痛苦，陈忠和选择把悲伤藏在心底，脸上始终带着温和的微笑。

二零零一年二月，国家体育总局排球运动管理中心任命陈忠和为中国女排主教练。由于陈忠和之前只是陪打教练和助理教练，这一任命在当时国内排球界引发了不小的震动。

陈忠和没有理会质疑，而是顶住压力挑选了冯坤、赵蕊蕊、周苏红、刘亚男、杨昊等年轻队员，组建了全新的国家队。

陈忠和带着队员们在福建漳州和湖南郴州基地进行了高强度训练。针对中国队员身体力量不及欧美队员的弱点，陈忠和制定了以快制高、全面协调的战术。

经过长期的磨砺，中国女排在二零零三年十一月的日本世界杯上大放异彩，以十一战全胜的成绩夺冠，时隔十七年重新站上世界之巅。

然而更大的考验在二零零四年雅典奥运会前夕降临。二零零四年三月，国家队核心副攻赵蕊蕊在福建漳州训练时右腿疲劳性骨折。

这个突发情况让陈忠和感到十分自责。陈忠和一方面鼓励赵蕊蕊康复，在奥运报名截止前保留了赵蕊蕊的名字，另一方面紧急让天津的副攻张萍顶替主力位置进行配合。

雅典奥运会首场对阵美国，赵蕊蕊上场仅仅三分钟就旧伤复发被抬出场，彻底无缘后面的比赛，队伍瞬间面临极大的困难。

在失去赵蕊蕊的情况下，陈忠和凭借极强的心理素质稳定了军心。张萍在副攻位置上表现出色，中国女排一路拼杀闯进了决赛。

北京时间二零零四年八月二十九日凌晨，雅典奥运会女排决赛开始，对手是实力强大的俄罗斯女排。

比赛开始后，俄罗斯队凭借网上高度连下两局，中国女排陷入了大比分零比二落后的悬崖边缘。在第三局开始前的休息时间里，陈忠和依然微笑着，拍着冯坤、张娜、周苏红的肩膀，用平和的语气告诉队员们，放下心理包袱，一分一分去拼，把自身快攻特点打出来。

冯坤等队员看着陈忠和笃定的笑容，原本慌乱的心情神奇地平复了下来，再次走上赛场，展开了惊心动魄的绝地反击。