刚去查了一下车澈，
这不查不知道，一查吓一跳。
原来他是1984年5月出生，今年已经42岁了，一年内减掉68斤根本不是靠科技与狠活，而是靠日复一日坚持高蛋白饮食，搭配游泳、跑步、力量训练，一点点减下来的。

他不是因为离昏后情绪驱动才疯狂减重，而是因为他想靠自律改变自己。

身高183cm的他，之前体重重到230斤，不仅体重超标给自己带来了不少健康隐患，身形看着还显臃肿，于是他为了调理身体，给自己制定了严格的作息和运动计划，戒掉高油高糖的食物，每天坚持训练，现在减掉68斤后，身形挺拔了，身高优势更明显了。

从曾经圆乎乎的胖虎，到如今轮廓清晰、体态挺拔的模样，背后全是日复一日的坚持。

这份毅力，不得不让人佩服。

大家觉得呢？