得了植物神经紊乱真的会影响睡眠。我身边有个朋友就深受其扰。植物神经紊乱会让神经系统失调，像交感神经和副交感神经失衡。我这朋友晚上躺在床上，脑子就像放电影一样，各种思绪停不下来，根本没法入睡。好不容易睡着了，还特别容易惊醒，一晚上能醒个三四次。第二天整个人没精打采，工作效率直线下降。而且植物神经紊乱还会引起身体不适，比如心慌、出汗等，这些也会干扰睡眠。所以，得了植物神经紊乱，睡眠质量大概率会变差。