安眠药能帮人入睡，原理还挺有意思。它主要是作用于大脑的神经递质。像苯二氮䓬类安眠药，能增强大脑中一种叫γ-氨基丁酸（GABA）的神经递质的活性。GABA能抑制神经元的活动，让大脑兴奋度降低。
我之前有段时间压力大失眠，吃了医生开的安眠药。吃下去没多久，就感觉整个人慢慢放松下来，那种紧绷感消失了。大脑不再像之前那样思绪乱飞，眼皮也开始发沉，很快就进入了梦乡。不过，安眠药不能随便吃，得遵医嘱，毕竟是药三分毒嘛。