今天有个黄山祁门县的72岁老太复诊，是我同事的亲戚，失眠二三十年了。早年家贫、负担重，生活愁苦，曾被诊断为焦虑症，吃西药有好转；后来生活负担轻了，孩子们都长大了，也就停了西药，焦虑是不咋焦虑了，但睡眠非常不好，经常醒，多梦寐浅，胃还不中，不敢多吃，经常胃胀，人很瘦。

儿子孝顺，想让母亲晚年生活质量高一些，就打听着想看看中医。老太太右脉滑，左脉弦细劲，舌质偏红，苔薄黄，舌中纵深裂纹，依然是熟悉的病机，依然是熟悉的处方，我说此方服一周，如果胃没有不舒服，无论失眠有否改善，均再照方抓2周，服完后再来宁波复诊即可。

老太太吃了3周，今天来复诊，脸上有笑容，脉之，左脉已有充盈柔滑之象，我说，您有改善。她说，梦少多了，虽然还是醒，但睡眠质量有提高，胃一点影响也没有，挺好的！我反复发中老年女性失眠的验案，大家可以照我这个思路去治疗，不要急躁，津血的恢复是非常漫长的过程，阴易损而难回，咬定青山不放松，人间正道是沧桑，莫怀疑，莫动摇