弘一法师李叔同在出家前，他是个什么人大家都知道，他自己都说，如果不是出家修行他活不到这个岁数。（好像是60多才走的）法师选的是律宗，而且在他手上完善了律宗的各种戒律。律宗就是那种对自己极为苛刻，规矩极为严厉，甚至有点让你天天进衡水中学的意思。但人家活了那么久是事实，不然照他之前那样放荡，很难活过四十岁。

所以这就是清规戒律带来的好处。让你身体更健康，活得更久。再看现在多少青中年人，血管里一管一管抽出乳白色液体。各种看黄片，放浪形骸，多数人不停熬夜，大把大把吃乱七八糟东西喝很多酒…..这不都是破戒太厉害么？他们能活的久就奇怪了…….

所以不要认为清规戒律就没好处，都是自己的选择，看谁想做长生种，看谁想做短生种咯