知書club 新书介绍丨身体正在悄悄发生变化？不知为何突然增添了许多烦恼？家庭、学校中的人际关系让你疲于应对？无需惊慌！女孩，你只是长大了！本书由英国国民保健署（NHS）执业全科医生、知名媒体医学专家佐伊·威廉姆斯编写，囊括了青春期女孩全方位的科普知识：从身体变化、荷尔蒙波动、人际关系、性教育启蒙、叛逆期困惑、霸凌应对、心理健康到自我关怀。从8岁起到成年之际，女孩们都能在本书中获得一站式贴心指导。此外，本书更是女孩们的终极伙伴，为青春期可能遇到的所有成长难题“排雷”。无论是“叛逆期”的亲子冲突、“性启蒙期”的成长烦恼，还是“成长期”的心理健康问题，本书都将一一给出科学、实用的应对之策。在全科医生的专业陪伴下，本书贴心解答了青春期女孩的成长困惑与焦虑，帮助女孩自信、坦然地拥抱成长的每一次变化。编辑推荐:◆ 一份保姆级实用指南，直面女孩青春期的所有挑战。用科学、温和的方式讲解青春期知识，覆盖生理发育、情绪管理、人际交往、性教育启蒙、心理健康与安全防护，科学解读女孩青春期“身”与“心”的变化，安心解答你对青春期的一切好奇与焦虑。◆ 从身体变化到心理成长，一站式解答女孩青春期的成长困惑。青春期是什么？会发生什么？你会有怎样的身体变化和感受？以及（如果你好奇的话）男孩们又会经历什么？本书将探讨伴随你成长而来的身体、情感和人际关系的变化。◆ 月经、激素与健康——你关心的一切，这里都有答案。月经是什么？如何使用经期用品？胸部发育了怎么办？毛发增长、皮肤长痘怎么处理？激素与健康有什么关系？如何做到健康饮食、保持身体自信与适度运动？本书将一一为你讲透。◆ 知情，就是zui好的准备。为青春期女孩扫清成长路上的安全隐患！我们还将介绍性、生育等生理常识，以及如何保护身体隐私，科学防范性骚扰与性侵犯，正确对待早恋萌芽，并学会自我保护，既懂得自救，也敢于向他人求助。探讨手机成瘾、网络安全、社交媒体与霸凌应对，关注心理健康、自我关怀与积极心态，并教会你如何正确交友。这不仅是一本讨论身体的书。我们更希望，当你读完本书，你不仅能认识自己的身体，还能清晰地描述自己的心理状态，拥有健康的人际关系，并带着书中所有有益的知识，在当今世界中自信、从容地成长。而这本书，就是陪你走过这段旅程的贴心伙伴。

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