刮痧这玩意儿挺神奇的。它的原理简单来说，就是通过特制的刮痧器具和相应手法，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等“出痧”变化。
从作用上看，它能促进血液循环，就像给身体的血管来了次大扫除，让血液流动更顺畅。还能调整经气，增强身体的免疫力。我之前肩膀疼，去刮了次痧，刮完之后那叫一个舒服，酸痛感减轻了不少。而且它能把身体里的湿气、寒气′排出来。不过刮痧也得找专业一的人来操作，不然可能会适得其反。症在皮肤，因在肺和肠道毒素垃圾排谢不畅！坚持刮痧后渴怀温水，促进排谢！