今天是七月初一，愿您整月，整年都平安喜乐！！

农历七月养生有讲究，从饮食到居家都得注意这些细节。

老话讲“初一、十四、十五、廿九不办大事”，倒不是迷信，因为秋分将至昼夜温差大，晚上出门易着凉，尤其老人孩子要多注意。

饮食上别贪凉，冰箱取食先回温，孩子脾胃娇嫩，冰饮水果得少吃，像老话说的“少寒凉、多温润”，小米粥、山药炖肉就很合适。熬夜伤气血，晚上11点前尽量入睡，深度睡眠时段很重要，长期熬夜免疫力会下降。

孩子衣物别晾阳台过夜，露水潮气会让衣服滋生细菌，封闭阳台除外。

邻居相处也得留分寸，远离爱搬弄是非的人，少嚼舌根少纠纷，住着舒心。家里门前别种芭蕉树，叶片大挡光易招蚊虫；屋后不栽桃树，花粉或汁液可能引起过敏。

上坟别带葡萄、空心果，老讲究背后是避秽，也让逝者安息。

坐网约车选后排安全，新婚用品不外借，尊重彼此生活边界……这些老讲究藏着实用智慧，照着做过个安稳健康的七月吧！三伏天宜忌 七月的祝福语录 七月的习俗 晨起养生禁忌 初一民俗宜忌