近日，55岁的陈松伶因身形暴瘦引发外界担忧，被指瘦成“纸片人”。8月10日，她接受港媒采访笑着回应：“我觉得我OK呀！我觉得我现在是回到我以前二十几岁的时候。”被问是否因身体抱恙才变瘦，她大笑否认：“大家真的别担心，肯定不是啦！你们也看到我挺圆润的，其实我还在继续长肉呢，精神好得很，而且我一直坚持做运动。”

她澄清自己并非短期暴瘦，而是花了4年时间从74公斤减至稳定52公斤，累计减重超40斤。她强调绝不靠极端节食，而是力量训练搭配均衡饮食，晚上7点后不再进食，减少碳水与甜品摄入。

暴瘦背后离不开丈夫张铎的“魔鬼式”监督。这位小她8岁的内地演员亲自担任健身教练，每天清晨6点督促她训练，深蹲、卷腹、举铁每个动作必须完成500下。出差时还会远程视频检查晚餐，冰箱上贴着手写的禁律：高油、高糖、高盐全部封杀。陈松伶爆料张铎还监督她晨起喝温水、睡前泡脚帮她调养身体。

此次瘦身的直接原因是筹备个人演唱会，希望以最轻盈的姿态重返舞台。不过暴瘦也带来皮肤松弛、法令纹加深等中年女性快速减脂的代价。对于外界担忧，她态度坦然：“身体并无不适，只是认真管理体态，从容接纳现在的自己。”