宗萨仁波切说：“不要去谈论别人的短处，因为这样会增长你的自我。应该经常去发现别人的长处，以便减少你的自我。”

一是，我们要去发现和欣赏一个人的长处，简直是太难了。一个人张口就来的是，他人的缺点和你看不顺眼的地方，无论他多优秀，你也能挑出他的一堆不是来。这就是自找烦恼之根，无明之根。

二是，不会欣赏他人，其实也就是不会欣赏自己。因为你看他人不好的当下，首先污染和伤害的是你的心。只要你的心一动，或恶或邪，你都被污染了。还认为自己多么了不起，洋洋得意呢！这才是愚痴！

三是，六祖慧能大师说：若真是修道人，不见世间过。你真正心地平和慈悲善良，你就不会看到别人的不好，你会看到的都是他人的长处和美好。善心感善境。凡是看他人不好的，都是你的心恶，不平，不正向。