家务活与健身操，是有区别。
总之，心态很重要。苦累是相对的。当高高兴兴地做一件事情时，就会心甘情愿地承受过程。是不？[大笑][赞]
把做家务活与健身活动，结合起来，不失为好方法。

出去买菜，走路，骑自行车，来回个把小时。既买回吃的，又锻炼了身体。

分装菜果，选、洗、切、炒肉和菜，既动脑，又动手。优选法，概率论，数理化都用上了。饭菜好了，心情舒畅，是健身的美妙节奏。

拖地，一般由我操作。快百岁老丈人他好几次要自己拖地，还说：“我也要健身，活动活动好”！
就怕他身不稳，摔了不得了！
我抢下他手中拖把。把他扶持去里屋休息。

家务活不等于健身。
家务活也有安全隐患。

谁去做，怎么做，要评估好再行动。

时间安排的过来，去健身房练练，当然爽啊！既专注又放松。

兼而有之，就把作家务当作健身吧！收获不一样的健身与生活日常！
好不？！[大笑][大笑][赞][赞][点亮平安灯][点亮平安灯][玫瑰][玫瑰]