🏃夏训偷懒选手正式归队｜8.10首日5km室内慢跑打卡
5.01km｜28′38″｜均配5′43″
步频稳在166+，训练压力偏低，当晚就能恢复到位
两场半马备赛正式启程，不求竞速，稳扎稳打奔赴兰州新区、西宁赛场✨
跑步日常 室内跑步
今天又报名了郑州马拉松，和西安马拉松同一天，随便哪个中了就行😂 ​​​