四季轮番更迭，风物不断改换，唯独身体，是贯穿一生最长久的行囊。

夏去秋来，暑气渐消，燥意渐生，天地进入收敛休养的时节。世人总忙着追赶时序、奔波琐事，计较得失荣辱，却常常忽略最根本的本体。热烈的盛夏已经落幕，不必再执着于赶路争先，也不必纠结过往得失。

秋天本就是收敛心神、调养身心的季节。早睡少躁，清淡饮食，静心调息，放下无谓的内耗与应酬。外在的名利都是身外浮云，一旦身体透支，再多顺遂也无从享受。

四季轮回自有规律，人生取舍要有重心。夏尽秋临，看淡浮华纷扰，把照顾自己放在首位。身体无恙，心境平和，才能安稳走过每一个朝夕，接住往后所有的好日子。