不太鼓励大家在外面去倾诉自己，因为结果往往不如所愿，很可能期待没被满足，还得到一堆负反馈

比如说，当一个人说，我最近过得很糟糕的时候，他内心期待的是能够寻求到安慰和鼓励

但有的人呢，他好像嗅到了某种诱饵，马上游过来跟你说："我最近才过得糟糕！你不会比我更惨的，我blablabla"

好像找到了某种宣泄口，也不管你说什么，想要什么，他反正就要说他自己，要跟你去比较，要全方位碾压你，告诉你，你的痛苦不值一提，我才是真痛苦，所以你不仅没有得到想要的，反而要给出去一堆情绪价值。