非药物治疗受重视不是没道理，就说古老的中医外治，像针灸、刮痧、推拿、拔罐，在民间那是相当流行。
就拿刮痧来说，它属于砭术范畴，依据经络和气血理论。当经络阻滞，人就容易不舒服，刮痧能疏通气血。剧里的“铜钱刮痧”火了后，大家更关注它。但它不是包治百病，出的“痧”也不是毒素，是毛细血管破裂形成的瘀斑，能调整免疫。从“痧”的颜色和形态还能辨证。
不过中医外治也有短板，针刺、艾灸等操作不当都有风险，且对脏腑重症只是辅助。但总体而言，这些非药物治疗有独特优势，值得好好利用。 欢迎观看有关视频！关注光明养生！中医经络刮痧