低能量是长期以来很多心事和情绪堵住了。不表达，不说出来，堵的死死的，每天新鲜的能量进不来，无法流动起来。

减少情绪堵塞最好的办法是一有憋闷感就进行自我分析，或者找别人倾诉，把情绪抒发出来，不让自己每一天留下一点淤堵，每天通通透透清清爽爽，就是高能量。