小和尚每天早上都要扫落叶，到了秋天，落叶更多了，他愁眉苦脸。
他问师父："能不能今天一次性把明天的落叶也扫了？这样明天就不用早起了。"
师父说："可以，你去摇树，把明天的叶子全摇下来。"
小和尚照做了，摇得满头大汗，地上铺满落叶，扫得干干净净。
第二天一早，小和尚推开院门——地上又是厚厚一层落叶。
师父说："明天的烦恼，明天再来。今天你把明天的落叶扫了，明天还会有明天的落叶。"
【悟】
人之所以焦虑，多半是因为在预支明天的烦恼。你今天为三个月后的事失眠，三个月后那件事可能根本不存在。把今天过好，就是对明天最大的负责。未来不是想出来的，是一天一天过出来的。
【问】
你最近有没有为"还没发生的事"提前焦虑过？后来那件事发生了吗？