武汉这一阵实在是太热，早9点晚9点都有33度，感觉实在没法在户外跑步了。只好薅了健身房日卡，去了附近健身房踩爬楼机，虽然运动效率可能确实是更高些，但我实在是讨厌那原地踏步和被机器左右的意味。于是还是改回晚间户外跑了，因为有风，且不是热风，还算吃得消，只是跑的时间太晚，多少有点影响睡眠。

要调整运动时间，恐怕还是得回健身房去，可我又觉得跑步最有吸引力的并非跑步本身，而是穿梭在城市与风里的感觉（哪怕根本是在狂吸汽车尾气）。重要的似乎不是每天运动，而是每天能有一段存在于房间之外而又没有紧盯着手机的时间。世界的半径拓宽了数公里。跑步机根本就没法替代这个啊！

想来想去，还是只能晚上跑步，早上是万万起不来的。超量摄入后抱着赎罪的心态跑步，也比早起空腹跑更有动力。看村上说他也是33岁才开始跑步的，问了几个朋友，大家开始跑步差不多都是这个年纪。30出头果然是改变之年。

既然从未想过会跑步却也开始跑步了，说不定哪天也能接受5点钟起床跑步吧？昨晚跑步时有个骑电瓶车的男人忽然朝我大喊：“冲起来啊！跑马拉松的！”——会冲起来的，说不定呢？