中医解释为什么闷热天很伤脾胃

中医认为“脾喜燥恶湿”，而闷热天气（常处于“长夏”时节）自带高温叠加高湿，形成“暑湿交蒸”。这种黏腻的外湿会直接困住脾胃，令脾的运化功能“死机”，导致食欲差、腹胀、大便黏腻。

暑为阳邪，气候炎热使人大量出汗。出汗太多不仅耗损体内津液，更会导致“气随津泄”。身体为了散热，大量气血浮于体表，内在脏腑的脾胃反而处于气虚、动力不足的状态，消化能力大幅下降。