《无限可能》睡觉前看了2页书，简单无压力

最近每次忙完
躺到床上的时候
都到晚上11点了。

白天精力已经用完，
就没有那么多精力看更多的书了，
所以这两天躺到床上后
就能看两页书。

我觉得也挺好的。

睡前培养看书微习惯，
就是不能给自己太大的压力，

如果必须要看半个小时，
看30页书，
这个习惯就很难完成，
因为不是每天的状态都那么好，
目标太大，干脆就放弃了。

从简单的小目标开始，
每天看一页书，
也算是在践行微习惯这个道理吧。

我们要的是
持续30天，每天晚上看两页书，
而不是一天晚上看30页，
就再也不看了。

今天在书中看到了关于目标的内容，
有一点比较有触动。

书上说，
不要因为你的邻居在做某件事情
或者你的父母期望你做某件事情，
就把它设为你的目标。

确保你的目标是你自己想要做的事情，
是你发自内心认可的事情。

如果你自己都不喜欢你的目标，
那么在完成目标的过程中，
你很可能会懈怠，拖延，
甚至会妨碍自己。

我想多看书，
想培养睡前读书习惯，
写读书感悟，
这都是我发自内心想要做的事情。

你的目标应该是让你兴奋的，
对你有吸引力的，
牵引着你向它们靠近。

你现在做的事情，
你的目标，
是你自己想做的，
还是别人希望你做的呢？