把自己当做自己的朋友，真诚的对待自己，才能够真诚的对待别人，如果自己不能够真正的对待自己，你的直观世界外围全部都是恶人，所以自己爱自己，才能有爱别人的可能性，那些满嘴爱来爱去的，对自己恐怕是无所知田园多巴胺 田园治愈系