压力大会导致情绪性进食这个话题我真的太有感触！之前换工作入职新公司，陌生环境加上高标准的KPI考核，整个人长期紧绷压力爆棚。那段时间总忍不住疯狂囤零食不停吃，好像只有咀嚼进食的时候，心里的焦虑才能暂时得到缓解，完全是典型的情绪性进食。