抗衰老不是靠保健品，不是靠休养，不是靠钱多，其实最重要的抗衰方法，就是工作，做自己喜欢的事。
书法家为什么普遍长寿？
因为他们爱好书法，一辈子都在练书法，很老了还在练书法，练书法每天都给他们带来愉悦和幸福感。
一个每天都愉悦和幸福的人，能不年轻？
所以，做自己喜欢的事，就是最好的抗衰老的办法。