保持少女感的16个小方法：

1.一定别胖都说一胖老十岁，背部不要厚，虎背熊腰的，和年轻也不搭边，一般小姑娘们都是背部比较薄，背厚一寸，年长十岁，背部薄，匀称健康的身材会让你看起来青春和精致，才显得有少女感。

2.多穿运动休闲的元素日常穿搭中加入牛仔/慢跑/骑行/网球/户外等运动休闲风的元素，就会显得轻松自在，元气满满，活力又好动。少女感，少年气，就全出来了。

3.梳有少女感的发型自然蓬松的头发才能真的显脸小，头发一定要掖耳后，不要挡住两侧脸颊和下颌线!刘海也必须带点内扣的弧度，才能修饰发际线和额头。不管是扎发还是盘发，把头发固定在高位，会有明显减龄效果。

4.定期做皮肤管理没有什么比一张干净的脸蛋更显年轻了，每周敷一两次面膜，让皮肤一直保持最佳状态。日常补水强推你们去用牧妍美肌面膜，几块钱一片巨补水敷完脸嘎嘎嫩，我之前打光子，术后会连敷两周面膜，皮肤特别好，本来我以为是光子的功劳，后来发现即使不打光子，每周几片面膜也会发光，我敷了2年，基本看不到毛孔和细纹，皮肤很光滑整个脸白白净净。

5.早睡不熬夜熬夜不仅仅是黑眼圈，皮肤暗沉衰老，而且会影响身体新陈代谢，导致肥胖臃肿，腹部赘肉堆积等，而且会影响内分泌，造成亚健康状态。我是一点都没办法熬夜那种，两三点睡第二天会很难受，基本在11:00之前睡觉💤，感觉累了就一定要睡觉，睡觉大过天

6.养气血气血补足了就会有种由内而外的气血感生命力，之前每天虚的和水滴鱼一样提不起精神，去看了中医让我喝桃怡可气血宝，真的感觉气血上来脸色红润不用化妆，都能透出睡得很好的气血感，能量超级足情绪也稳定了，说话控制不住的声音洪亮，感觉年轻了好几岁的样子，姨妈也从淅淅沥沥的变多了，也不痛经了，身上都感觉嘎嘎有劲。

7.注意防晒不仅是夏天，也不仅是中午那一会，尤其是早上，太阳刚出来，一般人很容易忽略防晒，其实紫外线已经开始工作了，日晒是导致皮肤衰老的直接因素。

8.每天运动30分钟运动可以促进血液循环，保持肌体年轻，同时打开毛孔，冲洗掉毛孔中的杂质，让肌肤细腻有弹性有光泽。

9.不要说教喜欢指点他人，讲大道理一般都是自我炫耀，自以为是，给人很油腻的社会感。并且一味说教，会给人大妈的感觉。

10.保持发量脱发严重宽发缝都会显得人老，头发是非常能凸显一个人生命力和精气神，过了三十岁之后要好好养发，把头发养好了，向上的生命感也就增强了。脱发发量少可以去补段时间 益力初B族维生素片，1个月，就没有狂脱期了头发基本不掉了，见缝插针的开始蹭蹭往外冒小碎发，发缝明显变窄，长出来的头发也比之前更黑更亮，洗完澡地漏上也不会有一大片黑压压的头发了，看着心情一下子就愉快多了。

11.吃健康热量很高的食物在我这里都屏蔽的，也不是一点不吃，但是炸鸡薯条蛋糕奶茶螺蛳粉这类基本都很少下肚，隔一阵子吃一次满足一下自己。零食也几乎不吃的，肚子饿的时候首选是吃水果或者喝水哈哈😆

12.控糖少吃各种小点心，蛋白，蜜饯等甜食，还有奶茶，饮料等。甜食可能一时能解压，但是也是导致衰老的一个重要因素。

13.提肛我把这个动作和坐电梯结合起来，只要一坐电梯，不玩手机，就目视前方偷偷提肛。好处：固元气，防痔疮。

14.早晚眼霜要坚持涂从大学毕业到现在没有断过，一周做1-2次眼油按摩 坚持每天涂眼霜，眼纹黑眼圈很严重开始往下掉的去用玉和颜眼霜，这个我能安利一万遍！！去黑眼圈巨巨巨牛！谁懂一圈眼眶里都是黑的，用两三只基本就没影了，现在素颜都不用遮瑕了，用了几年一颗脂肪粒痘没闷出来，保持少女的眼部状态才能轻松拥有少女感哦

15.多学习提升自己不要老刷手机视频，看直播，电视剧还有无聊的综艺，除了浪费时间浪费精力，多读书，读书不能让人年轻，但影响是潜移默化的，腹有诗书气自华，是一种独特的气质。

16.情绪管理少生气、少内耗！长期焦虑会导致内分泌紊乱，爆痘、色斑全找上门。其实每个人都会不容易的地方，谁家都有锅底灰，不要抱怨，也不用攀比，过好自己的小日子就行了，只要自己今天比昨天好就足够了，逆境时保持沉默，善于等待，一切都会过去的。学会倾诉和自愈，心态好的女生自带少女感✨