【投资者日记】2026年4月29日（周三），财经 ，财经 ，股市 ，股市 ，A股 ，a股 ，黄金 ，原油 。

作者：戴斌，广东省青联常委（教育界别秘书长），中宜教育教学总监，格兰堂科技CEO，《学习时代》app（中宜学习小程序）独家授课名师。

【日记正文部分】

（一）今天沪指收盘报4107.51点，涨了0.71%，站上4100点整数关口，而且创出了阶段性的收盘新高。从K线形态来看，这是一个低开高走、震荡上扬的走势，早盘一度低开，但很快就被买盘拉了回来，说明下方的承接力还是比较强的。技术面上，沪指目前已经突破了前期4月22日的高点4106.26点。不过要注意，今天是年报和一季报的收官日，业绩地雷基本排完，但节前倒数第二个交易日，部分资金有避险需求，所以尾盘稍有回落，这个细节说明多头并没有完全放开手脚，节后回来还要看量能能不能持续放大。

（二）今天沪深北三市合计成交了26091亿元，比昨天小幅放量583亿元，已经是连续第16个交易日突破2万亿。这个量能水平维持得不错，说明市场的活跃度还在。从资金流向来看，电池板块净流入最多，达到了74.27亿元，锂电产业链集体爆发。而半导体板块净流出82.29亿元，银行、消费电子也有资金流出。这个分化很有意思——资金明显在从前期涨得比较多的科技硬件往新能源、有色金属这些顺周期方向切换。两融余额昨天是27284.37亿元，比前一天略有下降，说明杠杆资金在节前比较谨慎，没有大幅加仓。整体来看，增量资金入场意愿一般，更多是存量资金在板块之间轮动。

（三）贵金属今天表现比较惨。伦敦金现货一度跌破4600美元关口，黄金从年初5600美元的高点下来，已经回撤了超过15%。这背后的核心逻辑是市场对美联储降息的预期在快速降温，华尔街已经把首次降息的预测从6月推迟到了9月，年内降息一次的概率不足40%。美元走强、美债收益率上行，黄金作为无息资产的持有成本被抬高，资金短期撤离很正常。技术面上，金价已经跌破了前期震荡平台，短期偏弱，下方支撑先看4500美元整数关口。

（四）原油这边完全是另一番景象。WTI原油期货结算价报99.93美元/桶，涨了3.69%；布伦特原油报111.26美元/桶，涨了2.80%。盘中布伦特一度突破116美元。油价上涨的核心驱动还是霍尔木兹海峡的地缘政治——美伊谈判陷入僵局，双方各执一词，海峡通行量自2月底以来下降了95.3%。阿联酋还宣布从5月1日起退出欧佩克及欧佩克+，准备逐步增产，这个变量后面要重点关注，如果阿联酋真的大幅增产，可能会对冲一部分地缘溢价。技术面上，WTI已经站上了100美元，短期趋势很强，但100美元上方压力也不小，毕竟这个价位会触发更多供给端的反应。

（五）国内商品期货今天涨多跌少，BR橡胶大涨超6%领涨全场，碳酸锂涨超3%，集运欧线、燃料油涨逾2%。橡胶板块集体飙升，背后有国际油价站上100美元带来的成本支撑，也有自身供需面的利多。碳酸锂重回18万元/吨关口上方，这对锂电产业链是直接的利好，也解释了为什么今天A股的锂电股集体爆发——期货市场和股票市场形成了共振。跌幅方面，沪银、沪金跌超1%，跟国际贵金属同步走弱。纤维板跌超2%，这个比较冷门，可能是跟房地产竣工数据有关。整体来看，能化板块和新能源上游材料表现最强，贵金属承压，黑色系焦煤焦炭小幅上涨，说明市场对国内基建和制造业的预期还不算差。

（六）今天房地产最大的新闻是深圳出台了重磅新政。从4月30日起，深圳在福田区、南山区和宝安区新安街道范围内放宽限购——深户家庭可以买3套，非深户满1年社保可以买2套，持有深圳居住证的非深户家庭还能在这些核心区买1套，不需要社保或个税证明。同时公积金贷款额度也大幅提高，个人从60万提高到70万，家庭从110万提高到130万，首套房还能上浮60%。这个政策力度不小，尤其是核心区增购1套和居住证直接购房这两条，相当于给深圳楼市打了一针强心剂。但要注意，这只是政策预期层面的刺激，真正的成交数据还要看五一假期后的反馈。目前全国房地产的核心矛盾还是库存和居民收入预期，深圳这个政策更多是结构性放松，不代表全国都会跟进。后续要关注北京、上海会不会有类似动作，以及五一期间的看房热度。

（七）从整体市场环境来看，数字货币的走势大概率会跟随风险资产的情绪波动。今天美股科技股隔夜大幅下挫，纳斯达克跌了0.9%，但A股反而走出了独立行情。数字货币市场通常对美元的流动性预期比较敏感，美联储降息预期降温、美元走强，对币圈不是好消息。另外，霍尔木兹海峡的地缘风险虽然推高了油价，但也增加了全球金融市场的避险情绪，这种时候资金往往会从高风险资产流出。短期来看，数字货币可能承压，但中长期还要看美联储后续的货币政策路径。如果下半年降息预期重新升温，币圈可能还有一波机会。

（八）4月28日的会议，对经济工作的定调比较积极，认为主要指标好于预期，强调要"精准有效"实施宏观政策，继续"四稳"——稳就业、稳企业、稳市场、稳预期。重点任务提到了推动消费升级、加强"六大网"基建、全面实施"人工智能+"行动。防范风险方面，专门提了稳定房地产市场、化解地方债务、解决拖欠企业账款问题。这条新闻的分量很重，因为它给二季度的政策方向定了调——不会大水漫灌，但会精准滴灌；不会搞强刺激，但会托住底线。对股市来说，这意味着流动性环境不会收紧，但也不会像一季度那样宽松，结构性机会大于系统性机会。

（九）联合国秘书长发言人确认，自2月28日以来，海峡相关船舶通行量下降了95.3%。这个数字非常惊人，说明美伊对峙已经从军事冲突演变成了长期的供应链博弈。特朗普把封锁定位为"长期化"而非临时军事手段，这意味着油价的高位的持续时间可能超预期。对全球通胀来说，这不是好消息——世界银行警告，即使最严重的供应中断在5月结束，2026年能源价格仍可能飙升24%。通胀高企会进一步压制美联储降息空间，形成一个"高油价—高通胀—高利率—弱增长"的负向循环。这个链条如果持续，对全球风险资产都会构成压力。

以上就是2026年4月29日周三的投资者日记，谢谢大家的支持和认可，祝大家工作顺利，家庭幸福安康！加油！