致命误区？练太极拳讲究的松，就不能练肌肉？揭开这个百年谜题。内功经•体验营第3天。

进入无极生太极的门之后，我对太极拳的松有了新的体悟，和自己原来的认识完全不同，也和诸多拳论所阐述的要求完全不同。希望拳友们仔细体悟。

体悟一：在身体上找来的松空，都是假松空，不是真松空。太极拳讲究无形无相，全身透空。既然全身透空了，身体自然就不能发丝毫之力。既然身体不能发力，那力从哪里来呢？想明白这个问题，就摸着无极生太极的门了。

体悟二：进入无极生太极之门后，我的体悟，练习太极拳的松空，与练身体的肌肉，并没有实质的冲突。练松空就不能练肌肉，否则就会去不掉拙力，影响松柔的效果。之所以得出如此结论，就是前面说的，这只是从身体上找松柔，其本身就是错的。这是一个致命误区。

体悟三：真正的松空之后，你就知道汪永泉大师所讲的“一接点中求”了。轻轻一个点，就把人发出去了。这个功夫比较难理解，也比较难练。

体悟四：我的真切体悟，松空，不是练出来的，是思维模式变化后的自然呈现。不懂我心即宇宙、宇宙即我心的道理，很难突破自己的思维模式。练出来的松空，是着相的，不是真正的松空。