真理是什么？如何追随真理？

1、真理是每个当下的内心
每个当下的内心，都是每个当下的真理，即使每个当下的内心不一样，但依然是真理。这也是《易经》中易是真理的核心。

2、如何追随真理？
首先要完全融入当下，不去把已经发生的抓住不放，也不要无限投射还未发生的未来。这就找到了当下的内心。
其次，听从每一个当下的内心，就是追随真理。