蛙泳只能游50米，如何提高首先，要找到你游不快的原因。这原因无非有三：一是泳姿不对，有的人上半身潜不到水下，是立着身子在水里游，这种姿势，任你咋扑腾，累死也游不快；二是呼吸没调节好，导致运动节奏不平稳，所以游不远；三是体力不行，尤其是腿部力量不够，整个蹬夹收的过程不连贯不到位，这样就使得向前的动力不足，而腿部自身形成的阻力又大，你当然游不快也游不远。其实，游泳的动力主要是来自你的腿部，手臂只是起到辅助作用。（个人体会，对错与否，欢迎评论）
蛙泳只能游50米，如何提高首先，要找到你游不快的原因。这原因无非有三：一是泳姿不对，有的人上半身潜不到水下，是立着身子在水里游，这种姿势，任你咋扑腾，累死也游不快；二是呼吸没调节好，导致运动节奏不平稳，所以游不远；三是体力不行，尤其是腿部力量不够，整个蹬夹收的过程不连贯不到位，这样就使得向前的动力不足，而腿部自身形成的阻力又大，你当然游不快也游不远。其实，游泳的动力主要是来自你的腿部，手臂只是起到辅助作用。（个人体会，对错与否，欢迎评论）
