刚吃完饭又吃完那么油腻的东西就剧烈运动是大忌，可惜没人提醒他。中午是休息的时间不要跑，晚上十一点后睡觉，为什么身边人不提醒？ 唯心一点的说，人这辈子能赚多少钱都是注定的，早挣早死，晚挣晚死。所以，不要那么着急，不要那么拼命，一切慢慢来就好... 稍微有点中医常识的也不会选择中午，12点到一点心脏要好好休息。 很多人为别人运动，需要打卡，特别是跑圈文化，一个月打多少次卡。 事实上，某些天才在其他方面可能知识还不如普通人。天才一个最大的明显表现就是他在某一方面特别的专注而是忽略其他方面。 他不一定什么时候跑，时间完全不规律的，没时间了会晨跑或者凌晨跑，只不过栽在中午上了。