春季早晚凉，身体总觉得xu，喝碗热汤才踏实～最近挖到的海参花胶鸡肉滋补汤，做法超简单，喝完整个人都暖烘烘的，气色也悄悄变好，春季补养选它准没错！ 食材用量： 鸡肉半只、花胶2条、海参4条、红枣6颗、南瓜片适量、虫草花1小把 做法： 1. 南瓜泥准备：南瓜切片铺盘，水开蒸20分钟，压成泥备用。 2. 食材处理+炖煮：鸡肉焯水；砂锅放除南瓜泥、海参外的食材，其它食材加清水煮开后中小火煲25分钟。 3. 调味：加南瓜泥煮10分钟，放海参再煮10分钟，加盐调味就完成啦～ 南瓜暖月卑胃，花胶和鸡肉补能量，虫草花、红枣提鲜又温和，春季喝一碗，浑身都舒坦，从里到外都润润的～ 小贴士： • 花胶提前泡软更入味；海参别煮太久，不然口感会老。 • 盐最后放，汤更鲜～