张雪峰这事之后，很多人在说跑步。好像跑步一夜之间成了罪魁祸首。其实也大可不必如此。

每个人体质不一样，跑步对个体有没有帮助，个体心里最清楚。如果经常是正向反馈，那就可以坚持。反之就没必要。

印象当中，跑步这股热潮还是从欧美传过来的。不论是纸牌屋里面，还是什么美剧里，跑步好像挺流行，就像独栋房子和狗一样，成了中产阶级的标配。

刀哥身边也有一些经常跑马拉松的。甚至还有人劝刀哥也去跑。然后就试着跑了好几次。有一个奇怪的现象，每次跑完过两天必然重感冒。刀哥就果断放弃了。

也许你会说，重感冒不正需要跑步嘛，多跑几次就不感冒了。这就有点胡扯了。你做任何事情，这个社会，大自然，或者说上天，肯定会给你反馈的。

这其实是一种对话和沟通。你遵从天道，那你就得尊重对话的结果。所以想说啥呢？就是你不能反对跑步，你也不能盲目崇拜跑步，你就得看对你自己是不是合适。

刷到了张雪峰老师的几段视频，感觉之前明显眼神有光，容光焕发，但最近半年以来的一些视频，最大的一个感受就是眼睛里面没光了，整个人的状态不太好，有点颓的感觉。

但无论怎么着，他做了这么多善事，必然积下很大福报。这一世不会回报，下一世也必然能回报。愿天下苍生都摆脱一切苦厄吧。