越来越有意思了 想过张老师天天跑步身体倍儿棒 也想过他工作再累总能扛过去，但是没想到的是， 他刚在朋友圈打卡跑了7公里，3月跑了72公里，看着比谁都有活力，可长期直播、讲课、熬夜，心脏早累得不行了，2023年还因为胸闷心悸住过院，这时候再去跑步，哪是锻炼，分明是给心脏加码。 医生说过身体累的时候跑步最伤心脏，他倒好越忙越跑，越跑越拼，总觉得跑够了公里数就能扛住压力，可心脏哪受得住？白天讲升学干货，晚上熬着直播，哪有时间好好歇着，这一跑不就出事了。 你说，咱们拼事业的时候，是不是也该多看看身体给的信号？别等真扛不住了，才知道健康有多金贵。