以前所谓的“老年病”，现在越来越年轻化，最致命的一点是什么，就是现在年轻人喜欢熬夜，当夜猫子。熬夜对于血管，血液，心脏，大脑各个重要器官都是损伤，日复一日。身体机能无法修复，导致重大疾病。 我也是年轻人，但是我从来不熬夜，就算周末偶尔熬夜，也是11点半左右就睡，平时基本就是11之前睡觉，7点半左右就睡得醒，也不睡午觉，精神状态很好，劝大家，各位千万千万不要熬夜，没有什么比命重要，