张雪峰头像现在很多老板事业有成，人到中年还在高强度工作，每天上班到凌晨，还天天坚持跑步。虽然正常锻炼问题不大，但如果上强度，而且不懂得合理休息，身体真的很容易出问题。所以还是应该劳逸结合，该休息的时候就休息，能摸鱼就摸鱼。工作是别人的，身体是自己的。