散步和跑步你更喜欢哪个运动? 散步和跑步，我更喜欢散步。跑步时，身体承受的压力较大，跑个几公里下来，气喘吁吁，双腿还酸痛不已。之前我试过一次5公里跑，跑完后感觉整个人都要散架了，好几天腿部都不舒服。 而散步就轻松多了。晚饭后，沿着河边慢悠悠地走，看看夜景，吹吹晚风，身心都特别放松。不用追求速度和距离，完全是一种享受。而且散步还能让我静下心来思考一些事情，感觉一天的疲惫都消散了。所以相比跑步，我更钟情于散步这种惬意的运动。