最近有很多过来找我看的女孩子都在反馈说：什么事情都提不起精神，睡眠质量又差，有些抑郁，问我怎么办？

每年的春天属于肝气旺的季节，在这个季节，你出现上述情况，说明你的肝不是很好。

如果有好的老中医，去调理一下最好。

如果没有好的老中医，少做一些伤肝的动作也可以。