我必须要对自己狠下心来了， 我才38岁身体真的已经开始出现各种毛病了 必须要开始减肥了，不然以后一定会后悔！ 自从生完孩子，我的体重一路飙升到150斤， 而且这几年一点也没有往下降的意思， 前段时间我觉得自己浑身很沉， 去医院一查甲状腺甲减了，幸亏不是很厉害 医生让我吃半片优甲乐。 最近我测了一下自己的血糖， 空腹血糖已经是5.6，接近糖前了， 糖一和糖二都接近临界值。 因为我孕期就有妊娠糖尿病， 所以我特别害怕！ 从上次查完甲状腺之后我每天爬十几层楼梯 下班在出去走走跑跑，这样坚持了两个月了 可是身体体重一点也没降低， 我真的很害怕自己年纪轻轻就一身毛病！ 从今天开始下定决心要减肥了， 人一胖起来真的是哪哪都不舒服， 没生孩子之前我才100斤， 相差50斤的体重真的让人头大了！ 但是为了身体健康我要狠下心来， 少吃多动，让自己变得更好！