昨天买了甘蔗让老板把节切掉，老板娘说太浪费了，让我带着回家煮水喝，果然这才是会过日子的人。 听劝，今天一早就起床煮甘蔗水。🌸 今日推荐：甘蔗胡萝卜水 口感清甜，很适合全家老小。 食材准备： · 甘蔗：约一斤（劈成细长条或小块） · 胡萝卜：1-2根（去皮切滚刀块） · 清水：2-3升 制作步骤： 1. 处理：甘蔗劈小条，胡萝卜切块。 2. 炖煮：食材放入锅中，加冷水没过，大火煮沸后撇去浮沫，转小火慢炖 40-60分钟。 3. 完成：煮至汤色微黄、闻到大米香即可。胡萝卜吸饱了汤汁可以吃掉，甘蔗水当茶饮。 感觉加点马蹄应该也可以。