老年人最好的心态，就是活得松弛又自在。别老追着子女问东问西，也别总揪着过去的遗憾不放。 别瞎操心儿女的事，儿孙自有儿孙福，老了就把重心放回自己身上，吃好喝好身体棒，就是对家人最大的帮衬。少生气，气大伤身，为小事发火不值得，心宽病才退。也别跟人瞎攀比，日子是自己的，不是过给别人看的。 清晨去菜市场挑挑菜，午后晒晒太阳剥橘子，傍晚和老街坊唠唠嗑，在平淡日常里找甜，这才是老年人该有的心态。