【研究表明，伴侣打鼾可能导致女性听力下降。 响亮的鼾声可达100分贝——大致相当于电钻或大功率摩托车从附近经过的噪音水平。】研究表明，与长期打鼾者同睡的人更容易患上单侧高频听力损失——通常是面向噪音源的那只耳朵。 持续的睡眠中断和打鼾带来的压力也会加剧焦虑，降低睡眠质量。幸运的是，上文中的指南可以帮助您应对焦虑。