女子腰臀部疼了8年终于找到元凶智搜纠错 我有补充 福建的陈女士被腰臀部剧痛折磨了八年，最后才确诊是臀上皮神经卡压综合征，这种病在腰腿痛里占比很高，能达到四到六成，还特别容易被误诊。它是臀上皮神经被肌肉、筋膜挤压或者受炎症刺激引发的疼痛，症状和腰椎间盘突出很像，都会有单侧臀部刺痛、大腿后侧放射痛，但也有明显区别，这种病的疼痛一般不会超过膝盖，很少有下肢麻木无力的情况，腰椎影像检查也看不到椎间盘突出，医生按压髂嵴边缘会诱发明显痛感，直腿抬高试验大多是阴性，很多患者因此被误判成腰突，耽误了多年治疗。长期不良姿势是主要诱因，跷二郎腿、瘫坐、驼背都会让腰臀筋膜紧绷，久坐的上班族、司机，还有频繁弯腰劳作的人都很容易患病，腰部扭伤、受凉引发肌肉痉挛也会诱发，中老年人、久坐族和肥胖者属于高危人群。轻症可以通过热敷、理疗、姿势矫正和臀桥等拉伸动作缓解，中重症多采用超声引导下的局部封闭治疗，只有极少数顽固病例需要手术。日常预防要避免久坐超半小时，保持腰背挺直，不跷二郎腿、不瘫坐，多锻炼臀肌和核心肌群，搬重物时屈膝不弯腰，做好腰臀保暖。如果腰臀痛按腰椎病治疗没效果，就要及时排查这种病，就诊疼痛科或康复科就可以。 女子腰臀部疼了8年终于找到元凶