大自然里养生的好地方可不少。我首推温泉小镇，像腾冲，10月到次年3月去都很棒。在火山地热温泉里泡着，周围银杏叶飘洒，热海大滚锅的悦椿温泉水质好，富含硫磺和氡，泡完皮肤滑溜溜。还有从化，全年都适宜，11 - 2月最佳，碧水湾山水环绕，泡温泉时看青山绿水、白鹭飞过，特别治愈。除了温泉小镇，森林氧吧也是绝佳的养生之地。比如神农架林区，这里森林覆盖率极高，空气清新得仿佛能把心肺都洗净。漫步其中，脚下是松软的落叶，身旁是参天的古树，耳边是鸟儿清脆的歌声和风吹过树叶的沙沙声。负氧离子含量超高，能有效缓解压力、放松身心。在这里住上几天，整个人的精神状态都会焕然一新。 还有海边也是养生的好去处。海南三亚，四季温暖，阳光充足。在洁白的沙滩上漫步，感受细沙从脚趾间流过，听着海浪的拍击声，看着远处海平面上的日出日落。海水里富含多种矿物质，游泳、冲浪等水上活动既能锻炼身体，又能享受大海的馈赠。躺在沙滩椅上，吹着海风，喝着新鲜的椰子汁，简直是人间美事。