做人难，难在责任与失落。凌晨一点手机还在震动，人们把困意和委屈咽下，没时间关心自己。中年时，要面对无解的责任，家庭里有一地鸡毛的婚姻、琐碎的日常，孩子有成绩压力，父母身体堪忧，爱人变得沉默，自己的需求被搁置。 做好人也难。七成八的人说“好人难做”，但六成三的年轻人还在做好事。做好事其实是给大脑“撸铁”，可真正难的是把善良练成肌肉记忆，又不被当肥肉啃。比如地铁扫码求助的“学生”，要先拍照再帮，给善良上锁，才能大胆伸手。