有些老人已过古寿之年，精气神依然十足，身体硬朗，你是不是会羡慕？
当下社会节奏快，部分老人到了退休的年纪还在打工，身体变得不如以前，心态也不够好。
其实，真正厉害的老人，哪怕过了75岁，他依然能活得很潇洒自在，还在坚持做这8件事情，真的让人很佩服。
一，拥有兴趣爱好，对生活有盼头。有些老人，人老心不老。
哪怕他已经到了78岁的年纪，心里依然拥有很多兴趣爱好。
看看书写写作，养养花种种菜，跳跳广场舞，耍耍太极拳。
每天有点事情做，生活就会过得充实快乐，对生活也充满了期待。
若正日无所事事，日子得过且过，人就会老的很快。
二，坚持运动，增强抵抗力。身体是革命的本钱，失去健康拥有再多的钱也无意义。
有些七、八十岁的老人，身体看起来还很硬朗，能走能动没什么大毛病，就是因为他每天能够坚持运动。
每天散散步，跳跳广场舞，对老人来说就是一个很好的锻炼。
三，学会看开，懂得释怀。谁的人生没有一些遗憾？如果老人一直抓着过去的伤痛不放，活得就会越来越痛苦。
聪明的老人，早就学会了向前看，珍惜当下的生活，不被往事折磨自己。
他们早已懂得，该放下的就一定要放下，学会与自己和解，生活才会过得快乐幸福。
毕竟，没有包袱心灵才轻盈，你说是这个道理不？
四，拥有自己的社交圈子。人老了，最害怕把自己封闭起来，不与外人交流，很容易得抑郁症。
我身边有一些老人，儿女不陪在身边，但他们有自己的社交圈子。
每天和这些老友出门逛逛街喝喝茶，下下象棋，聊聊天解解闷，生活就不会孤单。
每天都有亲友问候的老人，说明他的人缘不错，他也是个善良的人。
五，跟上时代发展，敢于尝试新鲜事物。有些老人虽然七、八十岁了，可他却能紧紧跟上时代的发展，不被社会淘汰自己。
他们学习用智能手机，学会了网上购物，学会了自己挂号看医生，学会了刷短视频，学会了视频打电话。
他们不仅能把自己生活过得很好，也少麻烦了家人。
六，保持良好的作息和饮食习惯。“三分靠治，七分靠养”，有很多老年人作息和饮食都很规律，身体自然更健康。
而那些不爱惜身体的老人，每天饱一顿饿一顿，睡眠习惯也不规律，身体一堆毛病。
78岁的老人，每天行动自如，作息规律，早睡早起，能够坚持了几十年，真的让人佩服不已。
七，拥有乐观的心态。有些老人年轻时风风火火，老了却被岁月击败了自己，整个人垂头丧气，消极悲观。
而那些面对困难，依然笑对风雨的老人，从来都不是顺风顺水过来的，他们的人生也遇到了很多挫折，只是他们心态比较乐观，能及时调整自己的状态。
那些拥有好心态的老人，能带着微笑继续前行，不被任何困难打倒自己。
八，家里的大事还能做主。老人年纪大了，但依然能掌握家里的话语权，就很了不起。
儿女买房买车，孙辈选择学校，家里遇到困难，儿女都想听听你的建议。
你依然是家里的主心骨，一辈子的经验没白攒。
结语78岁不是人生的终点，是带着大半生智慧重新出发的起点。
如果你在78岁的年纪，还能做到以上这8点，你真的很了不起。
希望每位老人都能把生活过出花来，每天开开心心的，身体健康，家庭幸福。
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