事业腾飞 婚姻波折肖东坡这人，出生在1969年山东济南一个知识分子家庭，从小父母忙得没空管，他就跟着外婆在东北长大，上小学中学都在那儿。
东北那地方让他沾了点直爽劲儿，山东老家的实诚也带上了。长相一般，小眼睛厚嘴唇肤色还黑，但脑子活络，从小成绩好，属于那种邻居夸的类型。
1987年考上西安公路学院建筑系，这学校后来并到长安大学，成了211重点。毕业后进山东省交通医院干行政，铁饭碗稳稳的，可他干了三年就腻了，觉得天天文件堆里转没意思。
1994年山东电视台招主持人，他一咬牙去试了，上千人挤破头，他这个外行居然杀出来了，辞了医院工作转行。起步主持《广告文体大观》，边播边学节目制作。三年后，1997年接《乡村季风》，一人扛记者主持制片人，28岁就成台里骨干。
2001年升农科频道总监助理，还搞了好多大晚会，像新疆国际旅游节、云南石林建县50年那种，导演主持策划全包，奖拿了不少。事业顺溜得像开了挂，农民观众特别买他的账，因为他接地气，说话不端着。
这时候感情也来了，1995年活动上认识山东师范大学校花，前妻毕业进事业单位。俩人处不到一年就结了，女儿很快就生了。2002年他拿金话筒奖，光明日报还写他是中国第一农民之友。主持风格定型了，朴实带幽默，节目里总能逗人乐。
谁知2003年央视七套办《乡约》，他海选上了，当主持制片人。可编制没着落，就临时工。他铁了心去北京闯，觉得年轻不能窝着，得拼更大平台。前妻死活不同意，她在济南公务员稳，亲戚朋友全在那儿，何苦北漂从头来。他解释半天也没用，两人闹翻，他一个人去了。
节目刚起步苦哈哈，设备差人少，采访住农家，2003年第一期访殷玉珍，沙漠植树那故事。2004年专访袁隆平吴仁宝那些农业大牛，节目慢慢找路子。
2006年定欢乐调子，收视蹭蹭上。他进中国农业电影电视中心，编制户口全解决，攒钱借钱在北京买三居室。本想接老婆孩子来，电话一打，她直接说离婚。她舍不得济南生活圈，不想折腾。他没辙，同意了，女儿跟她。
事业飞黄腾达，家里却散了，这打击不小，他好几年不敢碰感情，自觉工作忙不配结婚。相亲推了又推，偶尔去也故意找茬，女方一听他有闺女多半扭头走。他慢慢想开，觉得单着也行。
北漂离婚 闪婚再娶
离婚后肖东坡单了好几年，央视名嘴身份不缺人追，可一提女儿就黄。2012年朋友介绍山西女孩朱炎霞，她北漂起家，自己当老板，长相普通，个子不高，岁数也不小。他起初没当回事，见面没聊多久就走了。
朋友说他不仗义，她看过他节目才来的，经历不容易。他一想也对，觉得愧疚。没多久他喝酒多了，打电话给她道歉，顺势聊起来。她不计较，还听他倒苦水。俩人越聊越投机，他觉得她懂事，经历多，说话有见地。
交往没多久，他知道她冲结婚来，就直说自己有闺女。她不光不嫌，还数落他干嘛不接孩子来北京，好好教育补偿。他一解释工作忙，她就说现在不一样，能一起管。
2012年7月，相识55天俩人领证。她说婚礼省了吧，年纪大了过日子要紧。他不干，办了场低调的。婚后她推他接闺女来，帮安排学校，对孩子耐心足，很快就处好。
2014年她生了个闺女，大闺女有点不乐，她察觉了，帮安抚，说爸妈爱没变，他工作忙罢了。又找他聊，他才多陪孩子。
同年《乡约》改相亲节目，他事业高峰，全国跑，家全靠她扛。她没一句怨，出门总叮嘱安全。他笑容真了，观众都觉得亲切。2019年他接央视综艺《喜上加喜》，主持总导演制片人一肩挑。
到现在，节目超两千期，足迹上千县，现场观众五百多万，电视上亿人看。这些年他还回山东卫视管《乡约》，2022年当总制片主持导演。2023年主持老年晚会，跟黄薇搭档。
2024年12月，受聘河北美术学院影视艺术学院名誉院长，还讲座谈媒体素养。成就大半靠自己拼，也少不了她后盾。
真爱相伴 家庭美满
肖东坡中年遇朱炎霞，算捡到宝。她不像前妻那么亮眼，可心贴心，懂体谅。他追求的不就这吗？事业再牛，回家没人暖心也空。
离婚那阵他迷茫，觉得忙得没资格结婚，可她一出现，就稳了家，让他专心干活。俩人闺女加前闺女，全当自家宝贝，她带得细致，他补上父爱。节目里他帮人牵线，现实中自己也找对人。
现在他五十多，节目还火，生活稳当。追求啥？说白了，就想平衡事业家，找个不图虚的伴。朱炎霞从北漂到老板，懂苦，俩人互补。
他没白离婚，再婚后日子实打实好过。央视主持人多，可他这路子接地气，农民爱看，家庭也圆满了。追求真稳当，不折腾。